बवासीर (पाइल्स) क्या है? जानें कारण, लक्षण, इलाज और बचाव के उपाय
🟢 बवासीर (पाइल्स) क्या है?
बवासीर, या पाइल्स, गुदा और मलाशय के आसपास की नसों की सूजन को कहते हैं। यह सूजी हुई नसें गुदा के अंदर (आंतरिक बवासीर) या गुदा के बाहर (बाहरी बवासीर) हो सकती हैं। इससे व्यक्ति को दर्द, जलन, खुजली और मल त्याग के समय रक्तस्राव जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
⚠️ बवासीर के मुख्य कारण
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कब्ज: लगातार कब्ज रहने से मल त्याग कठिन हो जाता है, जिससे बवासीर हो सकती है।
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मल त्याग में अत्यधिक जोर लगाना
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लंबे समय तक बैठना या खड़े रहना
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कम फाइबर वाला आहार
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मोटापा और शारीरिक गतिविधियों की कमी
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गर्भावस्था में बढ़ा हुआ प्रेशर
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पारिवारिक इतिहास (आनुवंशिकता)
🔍 बवासीर के सामान्य लक्षण
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गुदा में दर्द और जलन
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मल त्याग के समय रक्तस्राव
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गुदा के आसपास सूजन या गांठ
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बैठने में असहजता
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खुजली और जलन
🧪 बवासीर का इलाज कैसे करें?
1. आहार में बदलाव
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अधिक फाइबर युक्त आहार लें जैसे फल, हरी सब्जियां, दलिया, चोकर आदि।
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दिनभर में कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं।
2. घरेलू उपाय
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गर्म पानी में बैठना (सिट्ज बाथ): सूजन और दर्द में राहत देता है।
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एलोवेरा जेल: खुजली और जलन में उपयोगी।
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ठंडी सिकाई: सूजन और दर्द में राहत देती है।
3. दवाएं
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दर्द निवारक क्रीम या जेल
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स्टूल सॉफ़्टनर (मल को नरम करने वाली दवाएं)
4. चिकित्सकीय इलाज
यदि घरेलू उपायों से राहत न मिले, तो डॉक्टर की सलाह से निम्न प्रक्रियाएं अपनाई जा सकती हैं:
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रबर बैंड लिगेशन
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स्क्लेरोथेरपी
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लेजर या सर्जिकल हटाना
🛡️ बवासीर से बचाव के उपाय
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कब्ज से बचें, फाइबर युक्त आहार लें
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नियमित व्यायाम करें
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मल त्याग में जोर न लगाएं
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अधिक समय तक बैठने से बचें
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शरीर का वजन नियंत्रित रखें
📌 निष्कर्ष
बवासीर एक आम लेकिन कष्टदायक बीमारी है, जिसे सही जानकारी और घरेलू उपायों से काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है। यदि लक्षण लंबे समय तक बने रहें या गंभीर हों, तो डॉक्टर से परामर्श लेना ज़रूरी है।
